Новости

Сведения об образовательной организации

Общефакультетские кафедры

Факультет биотехнологий и агрономии

Инженерный факультет

Экономический факультет

Факультет ветеринарной медицины и зоотехнии

Образовательная деятельность

Наука и инновации

Воспитательная и социальная работа

Научная библиотека Дополнительное образование Важные ссылки Контакты
Архив новостей
В виде календаря
«    Май 2020    »
ПнВтСрЧтПтСбВс
 
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
Главная страница » Новости » Чемпионка мира по гиревому спорту Анастасия Александрова об усиленных тренировках на самоизоляции
Актуальные новости:
Чемпионка мира по гиревому спорту Анастасия Александрова об усиленных тренировках на самоизоляции
Дата: 22 мая 2020 | Категория: Новости
Чемпионка мира по гиревому спорту Анастасия Александрова об усиленных тренировках на самоизоляцииЧемпионка мира и Европы по гиревому спорту, мастер спорта России международного класса Анастасия Александрова в интервью пресс-службе Минспорта Чувашии рассказала о своих усиленных тренировках на самоизоляции.

- Для меня период самоизоляции проходит достаточно легко, скучать не приходится - всегда есть мне есть, чем заняться. Я работаю в дистанционном формате, занимаюсь личностным саморазвитием и тренируюсь. Для этого дома есть гири на 16 и 24 кг, с которыми я и занимаюсь. Также я выполняю приседания с дополнительным весом, отжимания, прыжки, бёрпи (сочетание прыжка, планки и отжимания) и другие упражнения. Для домашних тренировок этого вполне достаточно. А после того, как разрешили заниматься спортом на свежем воздухе, я дополнила свои ежедневные тренировки бегом.

- Анастасия, принимаете ли вы участие в интерактивных проектах и челленджах?

- В интернете сейчас проходит масса различных спортивных онлайн-мероприятий, в которых я стараюсь участвовать. К примеру, недавно в Чувашии проводились онлайн-соревнования по силовому многоборью, где мне удалось выиграть в упражнении «рывок» гири. Такие соревнования дают мотивацию тренироваться не только в одном виде спорта.

А еще в Красноярске организовали всероссийскую акцию, посвященной 75-летию Победы в Великой Отечественной войне. Нужно было поднять одну или две гири 75 раз. По окончании акции лучшие выступления были отмечены сертификатами и памятными медалями. Мой видеоролик стал одним из подобных.

- Какой вы можете дать совет начинающим спортсменам?

- В сегодняшних условиях трудно сохранять мотивацию для занятия спортом. Но различные онлайн-соревнования для того и проводятся, чтобы спортсмены не теряли форму. Нужно помнить, что пандемия закончится, и соревнования вновь будут проводиться. И выиграет в них тот, кто сейчас не унывает и усиленно тренируется!



Министерство физической культуры и спорта Чувашской Республики
Ректор
ФГБОУ ВО
Чувашская ГСХА
Макушев Андрей Евгеньевич

Написать письмо

Испытательный лабораторный центр
Абитуриенту
Агроклассы
Информация о вузе
Система дистанционного обучения
Международное образование
Информационно-консультационные бригады
Программы развития академии
Знаменитые выпускники
Вестник ЧГСХА (научный журнал)
Противодействие коррупции
ЧГСХА - территория здоровья
Всероссийский физкультурно-спортивный комплекс ГТО
Федеральный центр сельскохозяйственного консультирования
Онлайн-оплата услуг
Антитеррористическая детельность
2012 © При использовании материалов портала ЧГСХА ссылка на www.чгсха.рф обязательна
Яндекс.Метрика Рейтинг@Mail.ru